La depresión es una situación de tristeza extrema, de desesperanza con respecto al futuro y a la nulidad de la persona en sí. Nuestros psicólogos son especialistas en depresión, donde trabajamos fundamentalmente con las terapias contextuales.
En primer lugar, según nuestro psicólogo en Fuengirola especialista en depresión, los síntomas asociados a la misma hacen que lloremos con más facilidad, tengamos una actitud pesimista y negativa, que nos sintamos tristes, irritables y culpables de lo que nos pasa. Nos cuesta movilizarnos, relacionarnos con otras personas, mirar a los ojos, hacer tareas básicas como la propia higiene personal o incluso alimentarnos.
También debemos tener en cuenta que las personas que pasan por un proceso de depresión, suelen presentar diversas quejas sin base orgánica, y las actividades diarias se dejan de realizar, como por ejemplo estudios, trabajo, momentos de ocio, cambios en el sueño, alimentación, sexualidad, y en general se pierde la facultad para sentir placer, e incluso, se llega a sentir displacer.
Es muy habitual, que nuestro entorno intente animarnos, porque es un trastorno que es bastante fácil de identificar, y que nos sintamos responsables de no poder dar una buena versión de nosotros mismos. La tristeza es algo habitual en el ser humano y con un carácter puntual, sin embargo, en procesos depresivos ésta ya no está cumpliendo su función, no es adaptativa para nosotros..
Por otro lado, la depresión está de forma permanente, y a pesar de no ir acompañada por expresión emocional de llanto se refleja en la conducta por la falta de vitalidad y espontaneidad.
Nuestro psicólogo especialista en depresión en Fuengirola está cualificado para ayudarte a afrontar los síntomas relacionados con la depresión.
En primer lugar a través de una terapia individualizada y totalmente personalizada para ti, encontraremos las causas que han originado la depresión así como los efectos que están provocando en la persona.
De esta forma, se activan en el paciente recursos internos de afrontamiento, anteriormente bloqueados, recuperando la confianza que la persona ha perdido, así como la autoestima, la seguridad, la alegría, etc. Nuestro trabajo suele comenzar por una activación conductual, con objetivos pequeños, cuidados, pautados y jerarquizados, que la persona vea que los puede cumplir. Y a partir de ello, trabajamos el estado anímico.
Hoy en día, una de cada cinco personas en España padece o ha padecido síntomas depresivos.
Además, la persona deprimida también debe experimentar, al menos, otros cuatro síntomas de los siguientes:
Hay que tener en cuenta que en los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser de enfado y de agresividad, en vez de tristeza. Por ello, en PersonalMente Psicólogos contamos con un equipo que estará encantado de ayudarte en todo lo que sea posible.
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